Семена чиа безглютеновый продукт

Семена чиа включают в себя такие питательные вещества как :
-в 8 раз больше омега 3 чем в лососе
-в 6 раз больше чем в молоке
-в 3 раза больше железа чем в молоке
-в 2 раза больше калия чем в бананах
- в 15 раз больше магния чем в борокколи

-в 2 раза больше клетчатки чем в отрубях

-в 6 раз больше белка чем в фасоли

-в 4 раза больше селена чем в семенах льна

-в 3 раза больше антиоксидантов чем в чернике

Стоит отказаться от употребления зерен шалфея в следующих случаях:

• людям с низким давлением;
• у разі наявності діареї, харчових отруєнь, а також різних збоях в роботі травної системи;
• під час вагітності і в період грудного вигодовування;
• при підвищених показниках тригліцеридів у крові;
• під час лікування зубів. Справа в тому, що насіння мають досить жорстку оболонку, яка може значно ускладнювати дотримання гігієни ротової порожнини;
• у разі наявності пухлини простати злоякісного характеру;
• при наявності алергії на кунжутне і гірчичні насіння, а також у разі індивідуальної непереносимості будь-якого з компонентів, що входять до складу зерен. Справа в тому, що в результаті це може призвести до розвитку досить сильної алергічної реакції, виявлятися яка буде характерними плямами на шкірі, діарей або утрудненим диханням;
• під час здійснення прийому аспірину або антикоагулянтів;
• у разі наявності схильності до підвищеного газоутворення в порожнині кишечника (наприклад, це може відбуватися після вживання в їжу білокачанної капусти).