Бразильський горіх 1кг

Продукт надзвичайно багатий на мінеральні речовини. У кожному горіхі міститься велика кількість клітковини та білка, магнію, фосфору, селену, тіаміну, заліза, кальцію, марганцю, калію, міді та цинку. Крім цього, у продукті є вітаміни А, Е і В6, а також жирні кислоти омега-3 й омега-6.

Бразильський горіх містить від 96 мкг селену, тоді як інші види горіхів — лише 1 мкг. Мікроелемент необхідний організму для багатьох процесів. Він бере участь в обміні речовин, зростанні клітин, роботі щитоподібної залози. Селен зміцнює імунітет, впливає на репродукцію, покращує роботу печінки та підшлункової залози.

Щоб зрозуміти, Чи корисний бразильський горіх, досить подивитися на дослідження вчених. Було доведено, що селен у складі продукту неабияк зменшує ризик захворювань щитоподібної залози. А поєднання мікроелементу з вітаміном Е та фенолами дає протизапальний ефект, очищає організм і гальмує процеси старіння.