Семена чиа безглютеновый продукт

Семена чиа включают в себя такие питательные вещества как :
-в 8 раз больше омега 3 чем в лососе
-в 6 раз больше чем в молоке
-в 3 раза больше железа чем в молоке
-в 2 раза больше калия чем в бананах
- в 15 раз больше магния чем в борокколи

-в 2 раза больше клетчатки чем в отрубях

-в 6 раз больше белка чем в фасоли

-в 4 раза больше селена чем в семенах льна

-в 3 раза больше антиоксидантов чем в чернике

Стоит отказаться от употребления зерен шалфея в следующих случаях:

• людям с низким давлением;
• в случае наличия диареи, пищевых отравлений, а также различных сбоях в работе пищеварительной системы;
• во время беременности и в период грудного вскармливания;
• при повышенных показателях триглицеридов в крови;
• во время лечения зубов. Дело в том, что семена имеют довольно жесткую оболочку, которая может значительно затруднять соблюдение гигиены ротовой полости;
• в случае наличия опухоли простаты злокачественного характера;
• при наличии аллергии на кунжутные и горчичные семена, а также в случае индивидуальной непереносимости какого-то из компонентов, входящих в состав зерен. Дело в том, что в результате это может привести к развитию довольно сильной аллергической реакции, проявляться которая будет характерными пятнами на коже, диарей либо затрудненным дыханием;
• во время осуществления приема аспирина либо антикоагулянтов;
• в случае наличия склонности к повышенному газообразованию в полости кишечника (к примеру, это может происходить после употребления в пищу белокочанной капусты).